Prestatiedruk Workshop: Waar moet ik beginnen? 😵‍💫

Onder het mom van ‘voor studenten door studenten’ kwamen op 23 september twee studentambassadeurs van Stichting Door het Geluid een workshop geven bij Dokkaebi over prestatiedruk. 🔍 Bij deze workshop gaf Stichting Door het Geluid een fascinerende presentatie met belangrijke data en handvatten voor de leden. Zo bleek dat ruim 54% van alle studenten het gevoel ervaart aan hoge standaarden te moeten voldoen, uit eigen wil of die van een ander. 🔥🫠 Ook bij Koreastudies liggen de eisen hoog en bleek dit onderwerp van uiterst belang. In een openhartige sfeer kon iedereen hun verhalen delen en werd aan de hand van boeiende stellingen gepeild hoe zwaar de druk op ieders schouders lag. 

“Ik heb het gevoel in één keer mijn propedeuse te moeten halen.”

“Ik heb meerdere deadlines tegelijkertijd en weet niet waar ik moet beginnen.”

Iedereen staat wel eens onder druk, zit met de handen in het haar of voelt de stress steeds hoger oplopen. Een beetje stress is niet erg en kan juist heel gezond zijn, maar wanneer je overspoeld wordt door stress is het belangrijk aan de bel te trekken. ❣️ Merk je dat het niet zo goed gaat met een van je vrienden? Praat er samen over en zoek professionele hulp waar dat nodig is. 

Bij Dokkaebi zijn we er voor elkaar en staat iedereen voor elkaar klaar. 🫂 Weet je niet waar je terecht kan en zit je ergens mee? Weet dat je altijd een bestuurslid of vertrouwenscontactpersoon kan benaderen voor een gesprekje of luisterend oor. Anders kan je ook een kijkje nemen op injebol.nl, waar je jouw verhaal kan delen, verhalen van anderen kan lezen en inzicht kan krijgen in verschillende thema’s omtrent mentale gezondheid. 💜✨